ワタシはまだウナギランニングからウォーキングへ

2005年から始まった2度のカナダ留学から2008年夏に戻ってきました。英語・フィドル・美味しいもの・・・ささやかな日常を綴った生存確認ブログでしたが、2010年、突然結婚することになり、今や何がテーマかよくわからないブログになりました。

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2024/11/25 (Mon)

マラソン大会が終わっても、ランニングの習慣は残したいものだ、と思っていましたがやはり続きません。

だって寒いんだもん！

寒いのは、いやっ！

12月に入って急に冷え込んで、一度ウォーキングに行きましたが、その後は何かと理由を付けてサボっていました。この気温では、いくら下に着込んでもジャージじゃ寒いです。

なので、ウィンドブレーカーを投入しました。
えいっ！

週末に行ったアウトレットで、ウィンドブレーカーの上下を購入しました。型落ちのデザインで安くなってたのと、ランニング用のキャップも買いました。キャップは40%OFFでした。ありがたや。

さっそく昨日それを着て、いつもの公園にウォーキングに行きました。
上半身：ヒートテック+長袖Tシャツ+パーカー+ウィンドブレーカー。マフラーと手袋とキャップ。
下半身：ランニング用タイツ+ウィンドブレーカー+靴下2枚に、ランニングシューズ。

公園までは徒歩10分ですが、着く頃にはじんわり温まってきました。
それから約5キロほど歩いたら、少し汗も出ました。気持ちよかった。

走ればもっとよかったのでしょうが、久しぶりなので、ちょっと走るのも怖いかな～と消極的になってしまいました。

自転車を持っていないので、何でも徒歩で済ませる上に、図書館や繁華街まで徒歩25分なので、日常生活で歩きまわってる方だと思うのですが・・・。それでも身体が縮こまってしまう冬です。お風呂上がりのへなちょこ筋トレやストレッチが習慣になってきたので、合わせてウォーキングを続けたいです。せめて週2回くらいは行きたいです。

来年は5キロのマラソンにエントリーしたいですし、体脂肪もこのまま減ってくれ～

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2011/12/21 (Wed) 日常生活 Trackback() Comment(0)

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Profile

ＨＮ：

mariko @ 東京都

性別：

女性

趣味：

フィドル(バイオリン)、英語、最近は食育、お裁縫、お菓子も作っちゃう♪

自己紹介：

◆2005年ハリファックス、2007年バンクーバーと2度のカナダ留学を経て、カナダ・ケープブレトン島の音楽が大好きになりました。細々とですが、自分でもフィドル(バイオリン)を弾きます。

◆2010年7月、40歳で結婚。今は専業主婦をしながら日々楽しいことを探しています。

◆勉強も好きで、2006年CDA(キャリアカウンセラー)、2011年FP3級とFP2級を取得しました。知りたいことがたくさんあるので、今後も勉学に励みたいと思います。

◆映画｢かもめ食堂｣を見て、北欧のインテリアや小物が大好きになりました。特にmarimekkoが好きで、バッグを愛用しています。

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