グラン・トリノ

連休最終日。お天気も良くなさそうだし、ちょうど水曜日のレディースディだし、ってことで映画に行って来ました。

観たのは「グラン･トリノ」
クリント・イーストウッド監督主演の人間ドラマです。

感想は・・・・なんか沁みる映画でした。泣いてる人もたくさんいたみたい。私もちょっと泣けました。印象的だったのは、上映後、場内が明るくなってからも誰も話さず、無言のまま劇場から出て行く人々。でもそれは、どよ～～～～ん・・・とした空気ではなく何というか、ふぅぅぅ～～～～～という感じ。

時間がある人は観てみて下さい。家族と友情について考えるきっかけになります。

連休も毎日続くと・・・

毎日続くから連休なのか。

5連休。初日は友達が泊まりに来てくれました。お天気も良かったのでお掃除もはかどり、お料理もしました。茄子といわしのオーブン焼きと枝豆肉団子。昼間には、実家から持ってきた漫画をPDF化して部屋の中もすっきりしたし、連休初日としては上々でした。誰か来てくれると家の中がきれいになるから助かります♪

2日目はウォーキング参加。朝から晩まで陽に当たっていたので、疲れました～。

3日目の昨日は久々にフィドルの集中練習。みっちり2時間弾いてきました。新曲のストラスペイにも手を出しました。楽しかった・・・・。夜はごぼうのポタージュスープを作り（いまいちコクがなかった）、お風呂の中でSUDOKUをしながら半身浴（のぼせそうになった）、そして22時就寝。何て健康的なんでしょうか。

今日はお天気が悪くなりそうな感じですね。フィドルを弾きに出かけようかと思います。昨日の新曲覚えなきゃ。

5月3日 ウォーキングのオフ会に行ってみました

正確にはウォーキングのオフではないのですが、昨日、東京を散策するコミュニティのオフ会に参加してみました。ずっと出てみたかったけれど、冬は寒いし、暖かくなると花粉症だし、土日はボランティアだったりバイトだったり忙しかったので、ついに初参加がGWに・・・。

多摩川沿いをぶらぶら歩くのがメインだったのですが、9時半近く出発、午後5時半終了。途中1時間のお昼休憩があったにもかかわらず、歩き過ぎで脚の付け根が痛くなってしまいました。最寄り駅から家に帰るまでがつらかった。エレベーターのない4階に住んでいることも恨めしかった。でも、たくさん歩いたから今日はいいかな？とちょっと自分を甘やかして、大きなシュークリームを買って帰りました。身体が甘いものを欲していたのか、とってもとっても美味しかったです

ごはんの後はお風呂にちゃぽ～んと浸かって、10時くらいには寝ちゃいました。こんなに疲れてるんだからさぞやたくさん寝られるだろうとテレビのタイマーや、目覚まし時計のセットをオフにしたのですが朝起きたら7時。思ったより早起きしちゃいました。

お天気が良かったので、若干日焼けしましたし、まだ脚も重い感じです。でも、初めて、しかもひとりで参加したのに、コミュニティのみなさんがとても優しくていい方ばかりで楽しかったです。この疲労から回復したら、また参加したいと思います。次回は栄養補給品を持っていこう。

それにしても、かつて京都で100キロウォーキングに参加した友達が二人いるのですが、こころから尊敬いたします。私・・・ぜったいムリ！！！

 

25日たちました

何となくレコーディングダイエットを始めて25日。
結果を記そうかと思います。

体重・・・2キロ減。
二重あご解消、なんとなく身体が軽くて動くのが楽。

でもお腹は簡単にへこみそうもありません。

ホットヨガ初体験

今日は、初めてホットヨガに行って来ました。
3月まで一緒の職場にいて、4月に異動になった方に連れて行ってもらいました。お友達紹介で私は1,000円で体験レッスン、彼女には1回無料券プレゼント。Win-Winだね☆

説明を聞いて、着替えて、スタジオに入るとハーブのいい香りとホットな空気。先生に発刊作用のあるハーブバームをいただいて、腕、わき、脚、デコルテに塗りこむと途端に汗が・・・。

滝のように流れる汗、お水を飲みながらゆっくりマッサージ。40分位してからいよいよポーズをとります。呼吸が思ったり難しく、気付くと息を止めてるのに気付きます。

最後に明かりを消して寝転がってふぅ～～と息を吐いて終了。
1リットルのお水は既に殆ど無く、残ったのは爽快感。

思わず5回券買っちゃいました。誕生日プレゼントみたいなもんだ。
更にお友達紹介特典で私も1回無料券いただきました。

前々から行こう行こうといいつつ、2ヶ月もそのままになっていたホットヨガです。ただの好奇心だったので、特別ダイエットのために行こうと思ったわけではないのですが、タイミングからそんな感じになっちゃいました。3ヶ月以内に6回、さくっと通ってみます。

そういえば、ヨガだけじゃなくてピラティスなんかもできるらしいです。楽しみです。

 

5時間耐久お誕生会

昨日は生誕××年の記念日でした。
職場の有志に「5時間耐久お誕生会」を開いていただきました。

一次会はおしゃれカフェでサラダやパスタ、カクテルを堪能。

偶然にも3色揃ったカクテルでテーブルも一気にカラフルに♪







食事の後は、バースディケーキが登場！知らなかったけど、用意してくれてたようです。ろうそくを消す前にバースディウィッシュ。









そして、それが終わった後はひとり分ずつに切り分けて下さいました。お皿の端にはなにやら宇宙からのメッセージのような文字が！！






二次会は近くの焼き鳥屋さん。私は既に食べ過ぎていたのでグレープフルーツサワー一杯で1時間半。それでも帰宅の頃にはまだ満腹で「明日の体重測定が怖い...」

お花もいただいて、良い誕生日でした
みなさんありがとう。
今年も楽しく生きていきます☆

ちなみに、帰宅後（深夜12時半くらい）大きなマグカップでコーヒーをがっつり飲んだのですが、その後即眠りに落ちました。すごーい。

そして、起きた後体重を量りましたが、昨晩あんなに食べたのになんと体重減ってました。すごーい。

お弁当週間終わり

今週は毎日お弁当を持って行けました！
がんばった。









*本日のメニュー*

BAGLE×BAGLEの豆乳枝豆ベーグル

鶏むね肉の南蛮風ピーマン添え

きのことベーコンのオムレツ

じゃがいもと玉ネギの炒め煮

枝豆

グレープフルーツ

キウイ


来週もできるかな～？？でも、もう写真をアップしたりはしないと思いますが・・・。

見てると幸せになる

見てると幸せな気持ちになる、と職場の人(男性)に言われました。
デスクでグレープフルーツを頬張って、ニコニコしながら入力の仕事をしていた時です。

最高の賛辞だと思いました

別の人(男性)に癒し系だとも言われました。

すごい・・・わたし・・・・・


じゃあどうしてモテないのでしょうか。
 

お弁当4日目

懲りずに続けています。
何だかプレッシャーになってきたぞ。しかも、おコメ食べつくしました。









*では本日のメニューを*

ブロッコリーのペンネ

じゃがいも＆たまねぎの炒め煮

アスパラガス

ごぼうとベーコンのきんぴら

枝豆

おやつはグレープフルーツ


今日は野菜ばっかりだったな～。
すぐにお腹が空いたわけだ。

お弁当3日目

何となくお弁当生活、続いています。









*本日のメニュー*

白米＆玄米ごはん＋ごましお

鮭の蒸し煮きのこあんかけ

ごぼうとベーコンのきんぴら

アスパラガス

おやつはグレープフルーツ


一緒にお昼を食べる人に「エライですね～。私なんてとてもできな～い。」とよく言われますが、だってみんな私より就業時間長いもん。毎日残業あたりまえみたいだし。私だって正規社員や契約社員で毎日残業だったらやってられません。

私はお弁当作ったり、フィドル弾いたり、英語の勉強したり、そういうことがしたいから、その時間が欲しいから派遣社員で働いているのです。なので、今の生活には満足^^

今日の鮭は美味しかった・・・。いつも2人分作ってひとつはお弁当、ひとつは朝ごはんという風にしてるので、明日の朝は鮭～♪


 

春眠暁を覚えたっていいじゃあないか

春になると寝起きが良くなる私。これに気付いたのは小学校5年生になる前の春休みでした。冬は寒くてなかなか布団から出られなかったけれど、春になると暖かいのでわりとすぐに布団から出て、すっきり起きられるようになるのです。

花粉症も終わり、暖かくなったこの頃、朝起きるのが楽しみです。6時半過ぎに起き上がって、朝ごはんとお弁当の支度もうきうきです。

・・・と同時に毎年思い出すことがあります。あれは中学2年の春。まだ新しい国語の教科書で、「春眠、暁を覚えず」を習った時でした。先生に「春が来た時に感じる自分の変化」について述べよ、という課題が出されてひとりずつ発表しました。ある人は「恋の予感」と言い、ある人は花が咲いたときの嬉しさを述べ、さて、私の番。

「春になると、朝とても起きやすくなっていいです」と言った私に待った！！が入りました。不思議そうな先生の顔。なぜ待ったをかけられたのかわからない私。

「春になると朝起きるのが楽なの？つらいんじゃなくて？？」と先生。「いえ、暖かいから起きるのが楽です」と私。その後先生は「ううむ・・・そうか・・・・・・。」と腑に落ちない面持ちで他の生徒を指名したのでした。

「春眠、暁を覚えず＝春は眠くてたまらない（という解釈をした授業）」の授業だもんねぇ。反対のことを言われたから何となく不満だったのね、先生。でも万人が春に対して同じように感じるわけじゃない。

だって、いまだに私、春になるとお目覚めすっきりですもん♪
先生ごめんね。

今日もつくりました

お弁当、今日もつくりました。










白米＆玄米ごはん＋ごましお

れんこんのきんぴら

ごぼうの鶏ささみ巻き

まいたけ＆ベーコンオムレツ

枝豆

おやつはグレープフルーツ


鶏のささみのせいか、ずっとお腹いっぱいでした。

お弁当箱デビュー

今日は、新しいお弁当箱デビューの日なので、ちょっと頑張りました。

白米＆玄米ごはん＋ごましお

ピーマン、エリンギ、ベーコン入りたまご焼き

れんこんのきんぴら

金目鯛の酒蒸し、しめじ、ピーマン添え

おやつはグレープフルーツ

まあ、続いても数日でしょう＾＾

 

この気合は本物だろうか

お弁当箱を買って一夜明けた本日、最初に詰めるものについて考えていました。減量中なので、カロリー控えめメニューの一品になりそうです。

さて、何となく始めたレコーディングダイエットですが、3週間で1.5キロ減りました。いや、でももしかしたら体重計のうっかりかもしれないので、1キロ減と言うことにしておきます。

今日は朝からパスタの残りとこんにゃくの煮物。お昼は玄米ごはん、豆腐とわかめのお味噌汁、れんこんのきんぴら。夜は久しぶりにタコライスを作りました。どうもたんぱく質が足りてない気がするので、明日はお魚にしようと思います。

この気合はいつまで続くのでありましょうか。
でも、別に何の我慢もしてないし、お菓子も食べてるし、続きそうな気もしています。ただショックだったのは、愛用の万歩計、金曜日に外で落としてきたみたい（涙）

映画に行ったり、お弁当箱買ったりしちゃったから余裕が無いので、しばらく節約して新しいの買おう（涙）

15年ぶりにお弁当箱

不況のせいか？お弁当がブームだとか。東急ハンズやロフトではお弁当箱＆グッズフェアなどをやっていて、たくさんの人が手に取っています。

私もたまにお弁当を持って出勤しますが、実はジップロックコンテナーに適当に入れて持ち歩いています。便利だけど可愛くない。しかも、正方形だからバッグに入れると何だか野暮ったい。せっかくだからブームに乗ってお弁当箱、買っちゃおうかな？実に15年ぶり・・・・。

いくらなんでもキャラクターものはもう持てないし、ブリキは懐かしいけど電子レンジに使えない。電子レンジOKで、汁もれしなくて、可愛くて・・・と思っていたらビジネスバッグ用というスリムな2段のものを見つけました。値段は1,680円、結構しますね。でも、一食400～500円ランチに使っているから、3～4回お弁当にすれば元はとれちゃう。カラーもいろいろあって楽しい！よし、これ買おう！

・・・と決めたのはいいけれど、今度はどの色にするかで悩み始めました。最初は黄色にしようかと思ったのですが、隣にある濃いピンクがどうも気になる。薄いピンクも可愛いけど、食べ物と色が合わない気がする。グリーン・・・なんか違う。ベージュ、いちばん無難で食べ物とも合うと思うけど何だかつまらない。ブルー・・・違うな。

なので、本屋さんに行ってお弁当の本を見てきました。何色が多いかな？と思ってページをぱらぱらめくっていたのですが、一番多いのは白、もしくは黒（これは漆の和風のもの）もしくはナチュラルな木製のもの、その次に多いのは黄色でした。その次は赤、たまにグリーンや水色が出てくるものが多かったです。食べ物が映える白がいいかなぁ、それとも人気の黄色？ピンクも実は気になる・・・。ロフトでしばらく悩み、こんなに迷うんだったら買わなくてよし！！と思ってそこを去り、最終的に東急ハンズに行ってまたしばらく悩み、結局最初に気になった濃いピンクを買いました。良く見るとレッドって書いてありましたが、どう見てもピンク。

月曜日から持っていける♪　嬉しいです～。