魅惑の焼肉

前々から焼肉を食べに行こうと計画していましたが、偶然通りかかった餃子の王将にうっかり入ってしまうなど、意志の弱さを貫いておりました。

でも、先週の金曜日、やっと焼肉屋さんに行けました

ソフト減量中に焼肉はご法度。当日は早朝にダンベル体操をやって、朝から食べる量をコントロールいたしました。朝は果物とヨーグルトを軽く、お昼はおにぎりとお味噌汁、冷ややっことおひたし。おやつはお茶にこんにゃくゼリー。一日中お腹が鳴っておりました。あまりお腹が空き過ぎても具合が悪くなるだろうし、この加減が難しいところです。

さて、焼肉屋さんに入ったのは19時少し前。あまり焼肉を食べに行かない私には、意味のわからない言葉が並ぶメニューをじっと見て、比較的ダイエット中にも優しいお肉であるとききかじった「ハラミ」を頼みました。あとは貧血を気にしてレバーもね。キノコLOVEなのでエリンギも！

とはいえ、見た目よりたくさん食べられないので、ちょっと食べるとすぐお腹がいっぱいになっちゃう。もっともりもり食べられたら豪快でカッコいいのに・・・。

少しずつですが、美味しかったです。牛タンも、ソーセージも、あとなんだか覚えていないけど（ロースだったかな）。

焼く前にネギが乗っているお肉は、途中でひっくり返すとネギが全部下に落ちちゃうのですが、どうしたらいいのかが疑問点として残りました。

当然翌日の体重は計っていません。
だって、焼肉に行く当日の体重は、6月1日比プラス0.4キロだったので恐ろしくて・・・。

 

魅惑のスペイン料理と体重計

先週の木曜日、職場の歓迎会があって、スペイン料理のレストランに行きました。

これが、すっごく素敵な場所で、思わずサングリアを2杯も飲んじゃいました。もちろんお食事も美味しくて、トマトとアンチョビのサラダ、サラミ、オリーブ、イカの墨煮、スパニッシュオムレツ(マヨネーズがかかってて食べられなかった・・・）、野菜とチキンの煮込み、野菜のフリッター、もちろんパエリア！！

堪能しました・・・

が、話題はいつしかダイエットのことに・・・。こんなごちそう平らげて、よくもそんなことが語れるもんだと自分でもあきれながら話していましたが、そこにひとり、真剣にダイエットに取り組もうとする男性がおりました。

長続きさせるために、一緒にダイエットに取り組もう！毎日体重を報告し合おう！！となりましたが。、自分の体重知らせたくないなぁ・・・きっと彼も。と、その日を起点に体重の増減だけを知らせることにいたしました。毎日はちょっとね、ってなわけで一週間に一度くらいかな。

なので、ここでも今日の体重を起点に増減を報告しようかと思います。
彼の目標は6月中に2キロ落とす。じゃあ私も！

実は、ここ2週間ほどダンベル体操をしています。15分のセットを毎日1回。時間のある時にするので、大体は夜ですね。とくに規制せずに自由にやってます。重さは1キロ。10年以上前に買ったものです。

ダンベル体操の効果って、始めて3ヶ月は体重にも体型にも表れないそうです。だから、止めちゃう人が多いらしいのですが、その間もちろん体内で筋肉が鍛えられていて、3か月過ぎるとぐんぐん変わってくるから、とりあえず3ヶ月は続けてみることがコツ、なんですって。

3ヶ月かぁ・・・。ちょっと長いですよね。
でもやってみようかな。もう2週間続いてるし（たまにサボります）

8月半ば、自分がどう変わっているか楽しみです。
もちろん食べる量も抑えます・・・・。少しは・・・・。


 

祝！王将デビュー

以前から「餃子の王将」は美味しいと聞いていました。
テイクアウトされたものを友人宅でいただくことはあったのですが、お店に食べに行ったことはありませんでした。

これは行くしかないでしょう

出没したのは、都内の王将。着いたのは18時半でしたが、既に満席です。厨房とレジ間で掛け声が飛びあい、すごく活気があります。壁に貼られたメニューを見ると、聞いていた通り、安いです。

5分も待たずにカウンターに通されました。餃子はもちろん注文するとして、他に焼きそばと回鍋肉を頼みました。ふたりで行ったので、もちろん餃子は2人前12個です。

カウンターの中では、注文を取るお姉さん、キッチンの料理人さんたちが忙しく動き回っています。最初ビールでも飲む？と言っていましたが、瓶ビールがなかったのと（ふたりともジョッキを飲むほどは飲めない）、カウンターの中があまりに忙しそうで落ち着かないため、今回はアルコールは無し！テーブル席はみなさんまったり飲んでました。レジの近くには、テイクアウト注文で出来上がりを待つ人と、席が空くのを待つ人々が並び始めました。すごくいいタイミングで入れたようです。

左が回鍋肉、右が焼きそばしょうゆ味。







そこに足された餃子12個。








20分後にはぺろり！です。








どれも美味しくて、たぶんまだまだ食べられたのでしょうが、どれも油がギトギトで、今回はやめておきました。餃子はカロリー高いですしね・・・。

お会計、3品で1,250円でした。ひとりぶんじゃあないですか！

その後ふらふらとお散歩をして腹ごなしをした後、デザートはマンゴー（とコーヒー）。健康的です。


甘くて美味しい最高のマンゴーでした







長年願っていた（実はそうでもなく単なる思い付き）王将デビューが果たせて嬉しかったです。
びっくりしたのは、店を出る時外に行列ができていたこと。そして、店での滞在時間、25分だったことです。

ヂコクのハイカロリー・ランチ

土曜日に埼玉県に住むともだちの家に泊まりに行きました。
ゆっくり話したいよね！というのと、「るーぱん」に行こう！というのが目的です。

「るーぱん」とは！！
埼玉ローカルのピザハウスです。パスタやドリアやデザートもいろいろあるファミレス？？とにかく安いです。以前は実家近くにもあったので、学生時代お金がない時ずいぶんお世話になりました。

美味しいか？と言われれば「うーん・・・」というコメントしかできないですが、ピザは確かに美味しいです。安いからいいんです！！

で、今日のランチに行ってきました。
最近の私にしては信じられないハイカロリー・ランチを楽しんできましたよ。

ドリアランチセット。ドリア、サラダ、ミニピザ、ホットドリンク＆スープ飲み放題で650円。安っ！
食べ終わって少しして、ビッグチョコレートパフェ一個追加で420円。（←彼女とシェアです）

食べ過ぎでしょう・・・

おかげさまで夜まで満腹でした。
このハイカロリーはどこへ！！？？

きっと、忘却の彼方へ・・・・。

フカヒレな夜

締め切りが迫る課題を、残業しながらそれでも完成させて、一ヶ月も前から約束していた食事会に向かいました。

「フカヒレを食べながら語る会」
と言うと何とも豪華で優雅な会に聞こえるのですが・・・。正体は、以前勤めていた会社の近くの安～い中華料理屋さん（看板には台湾料理と書いてありますが詳細不明）に集まって、ガールズトークをするのです。そのメンバーで集まる時は、決まってココ！今ではそこのオジサンとも仲良くなって、すっかり常連となりました。安いけど、美味しいんです

昨晩のメニュー

麻婆茄子
エビと豆腐のあんかけ
ピーマンと豚肉炒め
エビのチリソース
春巻き
青菜炒め
シメはいつものフカヒレタンメン

思ったより食べてなかったな、昨日は・・・。
お酒飲みながら、お喋りしながら美味しくいただいて、お会計ひとり1,525円。安っ！（誕生日特典のハガキ持参でかなりの割引があったせいですが）　特に美味しいのはピーマンと豚肉炒め、フカヒレタンメン。普段麺類のスープは飲まないのですが、これだけはいつもスープまで残さずいただきます。

久しぶりにたくさん喋って楽しかった！
週末で月末。しかも異動前なので、何となく気持ちに区切りがついた感じがします。




 

 

もんじゃな夜

金曜の夜は、時間を気にせず遊べるので好きです。

昨夜は、前の派遣先のみなさんと、もんじゃ焼きを食べに「月島」に行って来ました。月島に行くのは約一年ぶり。しかも、もんじゃを食べに行こう！と言っていた友達との約束がキャンセルになったところだったので、何て良いタイミングでお誘いが来たのだろうと、とっても楽しみだったのです。

集まったのは5人、食べたのはもんじゃ焼き10枚。
食べ過ぎ？

ベビースターチーズもんじゃ2枚
もち明太子もんじゃ（これがいちばん好き）
スタミナもんじゃ
豚コンビーフもんじゃ
ネギしょうがもんじゃ
豚にんにくもんじゃ
コーンチーズもんじゃ
Wイカもんじゃ
ホタテもんじゃ

よく食べたなぁ～。
でも、猫舌の私はみなさんより出遅れていたので、単純計算でひとり2枚計算のもんじゃも、そこまで量は食べてなかった気がします。冷ましてる間に他の人に持って行かれる、という「トンビに油揚げ」状態。（ちょっと違うか）

気になったのでもんじゃ焼きのカロリーを調べたら、1枚平均230～250と、そんなに高くなかったので安心しました。帰りにコーヒーを飲んで解散。今度は家で作ってみたいです。